Аксессуары для бега
Аксессуары для бега в каталоге Estafeta всё, что делает тренировку комфортнее и безопаснее
Беговые аксессуары это детали, которые на первый взгляд кажутся необязательными, но именно они определяют качество тренировки на длинных дистанциях и в сложных условиях. Правильные носки защищают от мозолей при многочасовом беге. Поясная сумка позволяет взять воду и телефон без неудобного подпрыгивания. Налобный фонарик делает утренние и вечерние пробежки безопасными. Купить аксессуары для бега стоит сразу вместе с основной экипировкой тогда тренировочный процесс будет выстроен грамотно с самого начала, а не методом проб и ошибок.
Носки и компрессионные гетры: защита ног при нагрузках
Беговые носки один из самых недооценённых аксессуаров для бега. Обычные хлопковые носки при беге намокают, теряют форму и натирают особенно в зоне пятки и между пальцами. Специальные беговые носки шьются из синтетических волокон с быстрым отводом влаги, имеют анатомический крой с усиленными зонами в пятке и под стопой, а также бесшовную конструкцию в зонах контакта с обувью. Для длинных дистанций и трейла важна дополнительная амортизирующая прослойка под передней частью стопы и пяткой.
Компрессионные гетры и гольфы аксессуары для бега, которые снижают вибрацию икроножных мышц при каждом ударе стопы о покрытие, улучшают венозный кровоток и уменьшают болезненность мышц на следующий день после интенсивной тренировки. Их используют как во время бега, так и после в качестве восстановительного аксессуара. Уровень компрессии от 15 до 25 мм рт.ст. оптимален для большинства бегунов-любителей.
Поясные сумки и беговые жилеты: вода и снаряжение под рукой
Поясная сумка для бега компактный и лёгкий аксессуар для хранения телефона, ключей и небольшого запаса еды на тренировках до 10–12 километров. Хорошая поясная сумка плотно прилегает к телу, не подпрыгивает при беге и не смещается на бок. Влагостойкое покрытие защищает содержимое при лёгком дожде. Для более длинных тренировок и соревнований поясной сумки уже недостаточно здесь на помощь приходит беговой жилет с мягкими флягами.
Беговой жилет с флягами must-have для полумарафонов, марафонов и длинных трейловых забегов. Он равномерно распределяет вес воды и снаряжения по торсу, не создавая нагрузки на пояс. Мягкие фляги объёмом 500 мл располагаются в передних карманах вода всегда под рукой без остановки. Дополнительные карманы вмещают гели, телефон, дождевик и аптечку. При выборе жилета важна плотная посадка без люфта жилет не должен болтаться при беге, но и не должен сдавливать грудную клетку.
Световые аксессуары: видимость в тёмное время суток
Налобный фонарик для бега обязательный спортивный аксессуар для ранних утренних и вечерних тренировок в тёмное время года. Хороший беговой фонарик весит не более 80–100 граммов, надёжно фиксируется на голове без смещения при беге и обеспечивает освещение дороги на 30–50 метров вперёд. Режим мигания экономит батарею и делает бегуна заметным для водителей. Световой маяк, крепящийся на пояс или рюкзак, дополняет фонарик он работает в режиме постоянного или мигающего красного света, сигнализируя водителям о присутствии пешехода сзади.
Светоотражающий жилет для бега лёгкий и простой аксессуар для повышения видимости на дороге. Он надевается поверх основной одежды и отражает свет фар на расстоянии до 200 метров. Лёгкий сетчатый материал не создаёт ощущения перегрева даже при интенсивном беге. Для тренировок по освещённым городским паркам достаточно светоотражающих полос на куртке, для бега по дорогам общего пользования отдельный светоотражающий жилет обязателен.
Зимние аксессуары для бега: баф, шапка и перчатки
При беге на морозе тело быстро разогревается, но незащищённые руки, уши и лицо остаются уязвимы к холоду. Баф для бега универсальный аксессуар, который защищает шею, нижнюю часть лица и уши. Его можно использовать как шарф, балаклаву или шапку в зависимости от температуры. Тонкий флисовый баф работает при 0–5°C, плотный при -10°C и ниже. Беговая шапка из тонкого флиса или термоматериала не должна быть слишком тёплой при интенсивном беге голова перегревается быстро.
Перчатки для бега шьются из тонкого влагоотводящего флиса с сенсорными кончиками пальцев это позволяет управлять телефоном и спортивными часами без снятия перчаток. При температурах ниже -10°C используют двойные перчатки или варежки с тонкими вкладышами. Многие бегуны надевают перчатки только в начале тренировки и снимают их через 10–15 минут, когда тело разогревается карман или поясная сумка принимают снятые перчатки без остановки.
Где купить спортивные аксессуары для бега с доставкой по Украине
Широкий выбор аксессуаров для бега в каталоге Estafeta носки, компрессионные гетры, поясные сумки, беговые жилеты, световые аксессуары и зимняя экипировка для комфортных тренировок в любую погоду. Удобная фильтрация по типу аксессуара и сезону помогает быстро найти нужное. Доставка по Украине и Киеву без ожиданий и лишних хлопот.