Аксесуари для бігу
Аксесуари для бігу в каталозі Estafeta все, що робить тренування комфортнішим і безпечнішим
Бігові аксесуари це деталі, які на перший погляд здаються необов'язковими, але саме вони визначають якість тренування на довгих дистанціях і в складних умовах. Правильні шкарпетки захищають від мозолів при багатогодинному бігу. Поясна сумка дозволяє взяти воду і телефон без незручного підстрибування. Налобний ліхтарик робить ранкові і вечірні пробіжки безпечними. Купити аксесуари для бігу варто одразу разом з основною екіпіровкою тоді тренувальний процес буде побудований грамотно від самого початку, а не методом проб і помилок.
Шкарпетки і компресійні гетри: захист ніг при навантаженнях
Бігові шкарпетки один з найбільш недооцінених аксесуарів для бігу. Звичайні бавовняні шкарпетки при бігу намокають, втрачають форму і натирають особливо в зоні п'яти і між пальцями. Спеціальні бігові шкарпетки шиються з синтетичних волокон зі швидким відводом вологи, мають анатомічний крій з посиленими зонами в п'яті і під стопою, а також безшовну конструкцію в зонах контакту з взуттям. Для довгих дистанцій і трейлу важлива додаткова амортизуюча прошарка під передньою частиною стопи і п'ятою.
Компресійні гетри і гольфи аксесуари для бігу, які знижують вібрацію литкових м'язів при кожному ударі стопи об покриття, покращують венозний кровообіг і зменшують болісність м'язів наступного дня після інтенсивного тренування. Їх використовують як під час бігу, так і після як відновлювальний аксесуар. Рівень компресії від 15 до 25 мм рт.ст. оптимальний для більшості бігунів-аматорів.
Поясні сумки і бігові жилети: вода і спорядження під рукою
Поясна сумка для бігу компактний і легкий аксесуар для зберігання телефону, ключів і невеликого запасу їжі на тренуваннях до 10–12 кілометрів. Хороша поясна сумка щільно прилягає до тіла, не підстрибує при бігу і не зміщується на бік. Вологостійке покриття захищає вміст при легкому дощі. Для більш довгих тренувань і змагань поясної сумки вже недостатньо тут на допомогу приходить бігова жилетка з м'якими фляжками.
Бігова жилетка з фляжками must-have для напівмарафонів, марафонів і довгих трейлових забігів. Вона рівномірно розподіляє вагу води і спорядження по торсу, не створюючи навантаження на пояс. М'які фляжки об'ємом 500 мл розташовуються в передніх кишенях вода завжди під рукою без зупинки. Додаткові кишені вміщують гелі, телефон, дощовик і аптечку. При виборі жилетки важлива щільна посадка без люфту жилетка не повинна бовтатися при бігу, але й не повинна здавлювати грудну клітку.
Світлові аксесуари: видимість у темний час доби
Налобний ліхтарик для бігу обов'язковий спортивний аксесуар для ранніх ранкових і вечірніх тренувань у темну пору року. Хороший бігової ліхтарик важить не більше 80–100 грамів, надійно фіксується на голові без зміщення при бігу і забезпечує освітлення дороги на 30–50 метрів вперед. Режим мигання економить батарею і робить бігуна помітним для водіїв. Світловий маяк, що кріпиться на пояс або рюкзак, доповнює ліхтарик він працює в режимі постійного або мигаючого червоного світла, сигналізуючи водіям про присутність пішохода ззаду.
Світловідбиваючий жилет для бігу легкий і простий аксесуар для підвищення видимості на дорозі. Він надягається поверх основного одягу і відбиває світло фар на відстані до 200 метрів. Легкий сітчастий матеріал не створює відчуття перегріву навіть при інтенсивному бігу. Для тренувань по освітлених міських парках достатньо світловідбиваючих смуг на куртці, для бігу по дорогах загального користування окремий світловідбиваючий жилет обов'язковий.
Зимові аксесуари для бігу: баф, шапка і рукавички
При бігу на морозі тіло швидко розігрівається, але незахищені руки, вуха і обличчя залишаються вразливими до холоду. Баф для бігу універсальний аксесуар, який захищає шию, нижню частину обличчя і вуха. Його можна використовувати як шарф, балаклаву або шапку залежно від температури. Тонкий флісовий баф працює при 0–5°C, щільний при -10°C і нижче. Бігова шапка з тонкого флісу або термоматеріалу не повинна бути надто теплою при інтенсивному бігу голова перегрівається швидко.
Рукавички для бігу шиються з тонкого вологовідвідного флісу з сенсорними кінчиками пальців це дозволяє керувати телефоном і спортивним годинником без знімання рукавичок. При температурах нижче -10°C використовують подвійні рукавички або варежки з тонкими вкладишами. Багато бігунів надягають рукавички лише на початку тренування і знімають їх через 10–15 хвилин, коли тіло розігрівається кишеня або поясна сумка приймають зняті рукавички без зупинки.
Де купити спортивні аксесуари для бігу з доставкою по Україні
Широкий вибір аксесуарів для бігу в каталозі Estafeta шкарпетки, компресійні гетри, поясні сумки, бігові жилетки, світлові аксесуари і зимова екіпіровка для комфортних тренувань у будь-яку погоду. Зручна фільтрація за типом аксесуара і сезоном допомагає швидко знайти потрібне. Доставка по Україні та Києву без очікувань і зайвих клопотів.